close
تبلیغات در اینترنت
آیا میدانستید روزه اعتماد به نفس را بالا میبرد؟
آخرین مطالب

آیا میدانستید روزه اعتماد به نفس را بالا میبرد؟

آیا میدانستید روزه اعتماد به نفس را بالا میبرد؟
آیا میدانستید روزه اعتماد به نفس را بالا میبرد؟
یکی از کارشناسان اداره روان وزارت بهداشت،‌ گفت: در ماه رمضان افراد بر هیجانات و وسوسه های درونی خود بیشتر کنترل دارند.

وی افزود: به علت اینکه در ماه رمضان افراد از انجام دادن یکسری اعمال خودداری کرده و بر گفتار و خشم خود بیشتر کنترل دارند، باعث می شود تعارضات اجتماعی نیز کاهش پیدا کند و به بهتر شدن روابط اجتماعی کمک زیادی می کند.به گفته افسری، روزه عامل بازدارنده از گناه و شهوت، عامل تقویت اراده، صبر و استقامت، عامل نظم و انضباط و آموزش دهنده قناعت و درمان بیماری ها و ارتقا سلامت افراد است.

کارشناس اداره روان وزارت بهداشت تصریح کرد: ماه رمضان فرصت خوبی برای ترک رفتارهای نادرست مانند پرخاش کردن، ادای کلمات زشت و عادات نادرست مانند سیگار کشیدن است.افسری خاطرنشان ساخت: در سایه تمرین یک ماهه که این اعمال و رفتارها در طول روز کنار گذاشته می شوند، آمادگی لازم برای ترک دائمی آنها نیز فراهم می‌شود و فرد می‌بیند که توان کافی برای ترک کامل این اعمال را در سایر ایام نیز دارد.

وی در خصوص اثرات جسمانی روزه گرفتن گفت: تحقیقات نشان داده است در طول روزه داری دستگاه گوارش برای حدود چندین ساعت خالی می ماند و در واقع این دستگاه و سیستم اعصاب مرکزی که در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند استراحت می‌کند و بعد از روزه داری به نحو بهتری اعمال خود را انجام می‌دهند و به عبارت دیگر متابولیسم بدن نرمال می‌شود.

کارشناس اداره روان وزارت بهداشت افزود: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.


چاپ این صفحه

مطالب مشابه

نظرات

با سلام

دوست عزيز و کاربر گرامي

درصورتي که تمايل داريد بي نهايت آگهي رايگان ثبت نماييد و کارها و تبليغات خود را به ديگران معرفي نماييد فرصت را از دست ندهيد

همين حالا مي توانيد اين کار را انجام دهيد

فقط کافي است بر روي لينک زير کليک نمايد

http://www.niyazmandy.com



آدرس کانال تلگرام ما:

https://telegram.me/niyazmandy_com



توجه...توجه: دوستان عزيزي که صاحب وبلاگ و سايت مي باشند مي توانند به سايت ما مراجعه کرده و وبلاگ و سايت خود را بصورت رايگان به ديگران معرفي کنند

وبلاک و سايت خود را در قسمت سمت راست سايت
معرفي وبلاک و سايت ثبت نماييد

اگر مي خواهيد بيشتر ديده شويد فرصت را از دست ندهيد

موفق و پيروز باشيد


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی