close
تبلیغات در اینترنت
فواید استفاده از روغن های ماهی

مجله ی سرگرمی و تفریحی
X فواید استفاده از روغن های ماهی X روغن های ماهی X فواید استفاده از روغن ماهی X استفاده از روغن های ماهی X فواید روغن های ماهی X فواید استفاده از روغنماهی

فواید استفاده از روغن های ماهی

15 / 11 / 1394

فواید استفاده از روغن های ماهی

در چند دهه ی گذشته مظالب بی شماری بر روی روغن های ماهی و امگا-3 صورت گرفته است تا ثابت کنند که ادعاهای ارایه شده در مورد ارزش غذایی آنها برخوردار است.

محققان ثابت کردند که استفاده از آنها در رژیم غذایی اشخاص از فواید بی شماری بر خوردار است که عبارت اند از:

سرطان پروستات:

روغن های ماهی ثابت کردند که اگر اشخاص از یک رژیم غذایی کم چرب استفاده کنند،خطر بروز این نوع از سرطان را کاهش می دهد.

افسردگی بعد از زایمان:

دکتر مایکل پرایس جادج از دانشگاه پرستاری دانشگاه کانکتیکات آن هم بعد از تحقیقاتی که در سال 2011 انجام داده است می گوید:"مصرف این نوع از اسید های چرب در طی دوران حاملگی آن هم به اندازه مناسب می تواند عاملی بالقوه در کاهش علائم این گونه از افسردگی به شمار می آید."


سلامت روانی:

روغن های ماهی ثابت کرده اند که در مشکلات رفتاری جوانان خصوصا آن دسته از اشخاص که مبتلا به بیماری ADHD می باشند، مثمر ثمر است.

جلوگیری از کم شدن قدرت بینایی:

 

برطبق تحقیقی که نشان داده شد، مصرف مناسب اسید های چرب به دست آمده از روغن های ماهی می تواند از کم شدن قدرت بینایی اشخاص که پابه سن می گذراند جلو گیری به عمل می آورد.

تشکیل جنین های سالم:

مصرف امگا-3 باعث تقویت قدرت ادراکی جنین ها شده و رشد آنها را سرعتمی بخشد.

 


بعضی از مطالب سایت به دلیل مشکلات سرور , متن یا عکس مطلبشان حذف شده است.در صورت مشاهده ی چنین مطلبی از قسمت نظرات آن مطلب به ما اطلاع دهید تا مشکل برطرف شود.
با تشکر