close
تبلیغات در اینترنت
جام جم سرا

مجله ی سرگرمی و تفریحی
کدام مواد غذایی حال شما را خوب میکند؟   کنسرو ماهی: می­دانید که مصرف ماهی ­های غنی از امگا-3، نه تنها از بروز سرطان جلوگیری می­کند بلکه باعث بهبود حالات روحی شما شده و مشکلات خلق و خوی شما را با تأثیرگذاشتن برروی انتقال­ دهنده­ های عصبی «شادی­ ساز» به وسیله کاهش التهابی که می­تواند به سلول­های مغزی آسیب بزنند، بهبود بخشد.اگر شما حال روحی خوبی ندارید این مواد غذایی میتواند حال شما را بهتر میکند اگر ساردین دوست دارید، امگا-3 بیشتری دریافت کنید. متأسفانه،…